治疗(也被称为心理治疗、咨询或“谈话治疗”)在某些方面类似于教练。两者都使用基于证据的技术和有意识的对话作为成长和发现的主要工具，但这两种服务之间也存在关键区别:教练主要关注现在和未来，而治疗则关注过去、现在和未来。教练专注于个人成长和职业发展，而治疗旨在帮助你解决更深层次的问题，如焦虑、抑郁或创伤。

BetterUp在积极行为改变方面拥有世界上最大的授权和认证教练网络。我们的教练可以从培养更好的习惯到实现个人和职业目标等方面为您提供支持。通过仔细的审查过程，BetterUp只接受8%的教练申请者到我们的平台，以确保我们的会员获得最高质量的体验。

在你的第一个30分钟的视频辅导课程中(通过电话或电脑)，你和你的教练将相互了解，并探索什么是教练，以及它如何帮助你实现目标。在接下来的课程中(频率取决于你的计划)，你的教练将是一个不偏不倚的伙伴，帮助你回答问题，引导你走向成长和成功。

目前，BetterUp不在HSA/FSA的覆盖范围内。但是，它可以通过雇主福利计划，如学费报销或教育津贴来支付。

我们每月为BetterUp提供订阅服务，其中包括1:1的辅导课程、点播内容库、目标设定功能等等。我们有几种价格选择，这取决于你和教练见面的频率。

您可以在任何时候通过您的帐户设置中的订阅页面取消。

如果您在付款后取消每月订阅，则当前月份的服务将完成，取消将在您每月服务的最后一天进行。

我们建议您至少提前24小时取消一个会议，以便安排一个新的会议。如果错过了一个课程，或者你没有在一个月内完成所有提供的课程，那么课程不能被补足或转移到未来的月份。

我们强烈建议您在一个月内使用您的辅导课程。当月未安排或未完成的会议将不会展期。

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