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你就是你的思想。
己所不欲,勿施于人。
不管你认为你能,还是不能,你都是对的。
这三个短语有一个共同点:我们思考和行为的方式会影响我们生活的结果。
现在,实现我们的目标比大多数都要多衷心的决心。然而,乐观的心态很重要,我们应该利用这种力量积极思考认真对待。
你的想法会影响你的生活。你的心态塑造了你的思想、行为和行动。作为一种资源或一种负担,行为往往会影响谁进入我们的生活,谁留下来。你的想法和行为也会塑造你对自己和世界的感觉。
给你的大脑注入能量自我批评对你的健康没有帮助,也不会促进幸福美满的关系。它当然不会帮助你表现出更好的东西。
有时候,很难看到事情好的一面。没有人应该期望总是感觉或积极,但是积极的态度有帮助。a也是成长心态。改变你对自己和世界的感觉可以改变人们对你的看法和对待你的方式。这可以产生切实的结果。
利用吸引力法则可能会帮助你今天产生积极的变化,提高你的生活质量。
什么是吸引力法则?
吸引力法则认为,积极的思想和交流行为会得到积极的回报,反之亦然。这是赫尔墨斯哲学的12条普遍法则之一因朗达·伯恩的书《秘密》而出名。
这种哲学的核心是积极。积极思考与更好的身体健康,更长的寿命,甚至更低的心脏病风险。研究表明,养成成长型心态对心理健康也有好处。这是一个强大的工具减少焦虑和抑郁,同时帮助管理压力。
我们可以用积极的自我暗示,可视化技术以及偏见调整,让我们对现状更加乐观,并为了更美好的未来而接受改变。
这种改善的情绪状态使我们走上正轨,学习更多的技能,最终走向更大的成功。我们甚至会看到越来越多的正念、感恩和自我同情。
积极的态度并不意味着提升有毒的积极性。采取不切实际的乐观态度和顽固的消极态度一样具有破坏性。有空间承认你的现实,并认识到现实世界并不总是对你有利。
不好的事情发生了,你会经历挫折。但是当你拥有积极的态度时,你会更容易克服这些障碍——吸引力法则鼓励你这样做。
吸引力法则是如何起作用的?
吸引力法则的作用方式可能会因你与谁交谈而有所不同,但它有几个基本的行为。第一是心态,第二是行动。一些理论认为,当你全神贯注时,你会在你和你想要的生活之间产生一种拉力。
无论是寻求经济上的富足还是想要改善我们的关系,我们都是通过成长和行动来创造这种隐喻性的吸引力,而不是一厢情愿的想法。我们必须带上我们的完整的自我为我们所做的一切,无论是职业还是个人。
我们的心理健康要求我们设定目标,养成习惯,然后继续前进自我发现之旅。这就是成长型思维的用武之地。
你对世界的看法决定了你生活的许多方面。积极地寻找问题的积极面可以帮助你成长自尊和信心成为一个更好的领导者。你可以扔掉有毒的特征将信仰局限于勇敢并接受新的机会。
这种正能量也是有感染力的。思想开放,专注于积极的情绪会吸引有同样想法的人。
它帮助初创企业的创始人采用新技术创业的心态这对他们有帮助开发专业。这种心态是企业家如此具有吸引力和吸引力的部分原因。
你不需要建立一个未来的企业来享受这种个人能量的好处。它帮助我们与拥有相同激情和目标的人建立联系,从而使每个人都受益是真实的。
吸引力的七大法则是什么?
吸引力法则有七个子法则。虽然我们不赞同这些自然法则,但还是有一些值得借鉴的。看看你能在吸引力七大法则中找到什么吧:
1.磁性
这条法律解释了物以类聚。消极的想法相互吸引,但积极的想法也一样。
如果我们所做的一切都是保持悲观,消极的经历将继续向我们袭来。但是,如果我们寻找生活的积极方面,我们的观点将更多地集中在寻找令人振奋的机会和经历上,从而提高我们的能力幸福。
2.表现
这条法律建议我们把注意力和精力集中在现在,以改变它。
对过去的烦恼或对未来的担忧不会带来改变。但是如果我们现在投入工作,我们会创造一个更美好的未来,让我们的梦想成真。
3.正确的行为
我们生活中一些消极的方面是可以消除或改变的。有毒工作场所不健康的人际关系,或者不满意的事业,都会阻碍我们过有意义的生活。
通过消除这些消极因素,我们可以用帮助我们更有目的的生活来填补空白。有清楚的想法你的目的个人价值观将帮助你找到最有可能改善和丰富你生活的替代品。
4.微妙的平衡
有些日子很棒,但不可能所有的日子都很棒。你可能会失败或者偶尔经历一次挫折。事情是这样的:这是生活的一部分。承认我们的失败是件好事,因为这是一个学习的机会。就像我们庆祝胜利一样,我们也需要承认我们的失败。
5.坚定的欲望
这条小法则是关于专注于那些能改善我们生活的目标和愿望。清晰、有目的的目标有助于我们获得更好的健康,在事业上取得成功,并拥有健康的人际关系。
在人生的各个阶段,我们都会经历许多变化。但是我们需要了解我们对自己价值观的看法并希望保持脚踏实地。当我们价值观或欲望可能会进化在我们的一生中,有一个清晰的自我意识将帮助我们坚定地完成我们最重要的目标。
6.和谐
我们周围的和谐可以影响我们的能量。利用我们周围的能量可以帮助我们在朝着目标努力的同时保持积极的态度。
当我们身边的人有相同的心态去实现目标时,这只会让我们受益。他们是鼓励、支持和灵感的源泉。
7.普遍的影响
这是吸引力法则的组成部分。我们向世界付出什么,我们就会得到什么。我们如何对待他人对我们的生活有直接的影响。如果你不尊重某人,你会给他们提供同样的理由。
如果你积极、勤奋,人们就会想和你一起生活和工作,你也会享受到更好的社区建设和更愉快、更友好的工作环境。
记住:伸出援助之手对产生积极的回报大有帮助,即使你不认为这对你的生活有直接的好处。考虑把你希望从中得到的东西放进这个世界帮助别人。
如何利用吸引力法则来达到你的目标
我们不能保证表现会帮助你达到目标。但有些吸引力法则的原则也无妨一试。积极思考是一个强大的工具,可以帮助你改善自己的生活领域,无论是个人还是职业,但它不是全部。
一个有意识的、持续的、有效的努力将最终为我们的目标铺平道路。以下是7种利用吸引力法则实现目标的方法:
把更多的正面的肯定自我对话进入你内心的对话
在你所处的每一种情况下,无论大小,都要寻找积极的一面
通过保持想象来练习表现日志或者创建一个愿景板
花点时间自我反省,寻找巧合和模式
当你开始思考消极的想法时,学会如何识别
- 实践日志你的想法、价值观和计划
为什么吸引力法则可能不起作用
吸引力法则并不是一个万无一失的实现你的目标和过你梦想生活的方法。这不是魔法。如果,尽管你付出了努力,你发现它并没有像你希望的那样起作用,花点时间反思你的行为。
想想你的行为以及你是如何将吸引力法则应用到你的生活中的。以下是目前吸引力法则可能对你不起作用的几个原因:
积极思考拖延不会带我们去任何地方。但现在你知道了,乐观的观点可以激励和推动你更加努力地工作,以实现你的目标。
正确的态度是一回事,但我们的行为、纪律和明确的目标会给我们带来机会和改变。一点点运气或意外之喜也是如此。最后,毅力会让我们在没有其他方法的时候继续前进。
这不是魔法:这是吸引力和行动
就像你生活的许多其他方面一样,你的梦想只有在你努力的情况下才能实现。拥有积极的人生观是一回事,但这只能使道路变得平坦。它并不是什么带你去哪里。这不是吸引力法则。
实现你的愿望需要行动、计划和积极思考的结合。你现在对自己的持续努力将使你在未来受益。
从今天开始迈出第一步,实现你的目标,总有一天,你会亲眼看到你的积极和充满行动的行为吸引了你。
艾琳·伊托夫博士
高级洞察经理
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