15个职业指导主题探索你的教练

如果你的类型的人大脑一片空白,当有人问你上周你做了什么,你不是一个人。但得到最出你的职业生涯辅导会议,重要的是要有一个想法,你想讨论什么。在那一刻,很难认为相关的主题,可以帮助你得到最出你的会话。,在现实中,许多人不确定到底从哪里开始在他们的第一指导会议。

对于组织,重要的是你的员工理解他们,他们把他们的自主权职业生涯指导会话。但它可能会采取一些教育和意识来帮助与你的员工建立训练肌肉。特别是在一个日新月异的世界,你的员工的职业训练课程不会制服。为了获得组织的好处教练,你的员工应该了解主题。

职业培训包括什么?

好消息是,职业生涯辅导可以采用多种形式,没有错误的地方开始。有一个广泛的话题你可以解决你的教练。试着从你想去的地方,你在哪里现在,或者你可以看看会话。

如果你引入职业生涯教练计划你的团队,你可以帮助他们开始正确的脚有一些提示。他们可以从他们最新的开始绩效考核一个他们想要学习的技能,或开放的角色,他们感兴趣的申请。

如果你还困,这里有15个职业指导主题开始你的下一个培训会议:

1。工作和生活的平衡

发现和改善工作与生活的平衡一直都是重要的。然而,当团队适应远程和混合动力的新常态工作,这个问题已经成为几乎所有顶级的思想。对于那些处理工作和照料家庭的责任似乎,它可以平衡是不可能的。一个职业教练可以帮助你开始重新定义工作和家庭之间的关系(在不牺牲自己的幸福)。

2。职业发展

职业发展并不总是线性路径。如果你感兴趣的发现和探索你的下一步是什么,一个职业教练可以帮助你做这个战略。你可以把职业道路,识别差距在你当前的技能和设定目标。

3所示。设置边界在工作

通常,人们热爱他们所做的有一个困难的时间设定界限。然而,边界是工作满意度的一个关键部分和拥有一个可持续的工作/生活平衡。你可以练习对话,如请求休假或重新谈判的期望与你的经理。

4所示。沟通技巧

很强的沟通能力可以帮助你更有效的任何角色,即使语言交流不是一个日常的重要组成部分。职业教练可以帮助你发展你的人际关系技巧。这可能会对你的销售技巧有很大影响,协作能力,减少错误的数量你在工作。

5。绩效辅导

有你的工作,你觉得困或不知所措吗?性能指导可以帮助你识别如何创建系统和例程,提高生产效率。获得洞察你的优点和需要改进的地方可以帮助你看到你的工作的客观需要成长。

6。内在工作®

我们做我们最好的工作,当我们花时间使我们的内部流程。在BetterUp,我们称之为内在工作®。教练帮助开发这个丰富的内在自我,让我们接触到真正的模式、需求和目标。

7所示。心理健康

心理健康有直接影响你的健康,但它也可以让你更有效地工作。精神上的健康意味着你不反应,更用心,更愿意冒险,更自信。你也能更好地质疑假设看看替代解释或解决方案对于一个给定的情况。

8。网络

曾经参加了一个网络事件,只剩下要确定你是应该的做在吗?好消息是,网络是一种技巧,可以开发。教练可以帮助你建立你的个人品牌——和离线建立你的职业网络开放更多的机会。

9。公众演讲

对一群人讲话的行为本身并不危险,但这是最常见的一种担心。教练可以帮助你理解你为什么害怕公众演讲吗并且学会克服它。一个职业教练也可以帮助你成为一个更有效的和迷人的扬声器或主持人。

10。新经理培训

作为一个人并不容易,但经理步入一个新经理的角色能感觉到压倒性的。许多管理者发现的技能帮助他们是伟大的个人贡献者并不总是帮助他们与他们的团队成员。为新经理领导指导可以帮助他们相信他们在他们的职业生涯进入下一个阶段。

11。限制性信念

有时,我们的过去的经验或思维方式开始持有美国在微妙的方式。这可以成为一个伟大的源的挫败感,自己不容易发现。职业培训可以失踪的专业发展的关键。你可能会发现模式或隐藏的人才你之前不知道如何利用。

12。技能习得

设定目标的一个重要组成部分是确定的步骤你需要去你想去的地方。很有可能,任何重大转变职业生涯是需要一些upskilling。许多人用他们的教练交谈获得明确自己的职业目标和定位他们需要掌握的技能。

13。改变职业

因为我们非常认同我们的工作,转变职业可以是一个复杂的时间在我们的职业生涯。教练是一个理想的地方去探索你想从一个职业变化和如何最好地去实现它。如果你还没有开始找工作,一个教练可以帮助你重塑你的经验和识别的可转用技能。

14。绩效考核

训练课程是伟大的空间为即将到来的绩效考核做准备。因为许多人往往对它们感到不安,你可以回顾你的自我评价和你的教练。有时我们有盲点,有时我们不给自己足够的信贷。

15。给予和接受反馈

反馈是至关重要的工作,但并不是每个人都感到舒适尽管几乎所有人都希望他们有更多。你可以学习成为一个职业在给予和接受反馈。这个技能可以单枪匹马地变换你的有效性和工作场所的文化。

如何选择培训主题

你不需要知道你将讨论当你书(甚至开始)指导会话,但它可以帮助你充分利用你的时间。你可能要花几分钟你的训练又开始之前记下一些想法和你会话的目的。这是一个很好的实践方法,无论你是完成一个会话或一系列的会议主题。

一般来说,有两个因素权衡当你开始训练会话。你会使用某种类型的教练(沟通像一个职业教练,教练,或一些教练围绕一个特定的主题)。但是你也会来和你当前的每个会话的经验。你可以根本不管你的思想到更大的对话你有和你的教练。

例如,你可能会感到沮丧和不知所措的时候你将有你的指导。你可以分享你的感受和你的教练,然后用这个作为一个起点,一个更广泛的对话(说,在工作和生活的平衡,设定边界,或时间管理)。

作为一个经常开始她的教练称“意识流”的方式,我注意到,教练通常擅长确定谈话的焦点。在我大部分的培训课程中,我们能够拿出主题从不管我说第一个几分钟的电话,然后剩下的时间创建一个行动计划。

良好的职业生涯指导主题如何影响一个会话的质量怎么样

职业可以跨越数十年之久。鉴于此,是有道理的,你想从职业指导会话也将随时间变化。没有错误的方法一个会话,它完全可以显示如果你不确定你打算讲什么。有时来表没有一个议程可能导致最好的对话。

某些话题更加具体项目内容指导会议。例如,如果你想构建决策技能,你可能会讨论的选项的优点和缺点在你之前,或战略迅速做出正确的决定。如果你的重点是生涯探索,然而,它可能不会帮助你从一个狭窄的焦点。您可能想要讨论更广泛的话题,如工作作风和价值观对齐,在你决定一个行动计划。

不管你的目标指导,30分钟——甚至一个小时就快。你可以充分利用你的时间和你的教练,一个广泛的问题,一个特定的会话的外卖。下面是一些例子:

工作和生活的平衡:“我感到累和沮丧。我总是工作,我知道我感觉更好如果我时间自理,但感觉没有时间。我们可以想出吗一些自我照顾行为,不要把太多的时间?”

职业发展:“我真的想要得到提升,但我不知道需要什么。我们可以看一看我最后的绩效考核并创建某些方面我可以改善吗?”

给予和接受反馈:“我是一个新经理,我有我的第一个一对一交流与我的新团队。我怎么能让他们有价值的反馈使我们的在一起的时间,不让他们这种无能为力的感觉怎么样?”

最终的想法

实在是没有任何话题不能覆盖在职业指导会议。唯一的限制是你想如何使用你的时间和你的教练。认为这些会话时刻暂停,检查你的职业生涯的路线图。你可能不会得到你想去的地方在一个小时,但是你可以确保你在正确的轨道上。