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你上次是什么时候想过自己的价值观?是很正常的,如果他们不要交叉你的脑海,直到他们与别人的冲突,表示为热情的信念。也许你是素食主义者和肉类消费的伦理争论,或者你想要更多的自行车道当别人想要的停车场,而不是在你的城市。在这些时刻,你的个人价值观明了。
但是其余的时间,并非如此。我们的注意力被日常生活的磨。我们的注意力是生存,我们忘了时间去了解自己。原来我们都运作的更广泛的价值
识别你的价值从何而来是值得的。它可以提供一个深入了解你是一个怎样的人,导致更好的生活选择。
如果你关心花时间和朋友,找工作的时候你可能有更好的工作与生活的平衡。评估经常帮助别人可能意味着你会志愿者在当地避难所或寻找职业生涯有一个明确的对人产生积极的影响。如果你重视金融安全高于一切,你可以做任何你可以来最大化你的收入和你的优先级金融健康。
我们不倾向于快乐当我们的工作或生活的选择不与我们的价值观一致。但是你不能做出选择,结合你的价值观不知道什么对你很重要。它在你的最佳利益意识到你的价值。否则,你可能花年错误的工作,想知道为什么它从来没有感觉。
有很多方法了解自己并确定您的需求。一个好的开始是理解个人价值观是如何形成的以及它们是如何影响你的信仰、态度和行为。
就让我们一探究竟吧。
个人价值观是什么呢?
简单地说,价值观是你关心的事情。他们中心你的身份,因为他们在生活中什么对你最重要。当你值你的家人,你关心他们在你的生活中。也是如此,如果你重视你的爱好或职业。
但是你可能没有意识到你的价值如何影响你的日常生活。他们可以影响你的决策,与他人交流,如何与世界上的其他国家。
你的价值观、你的信念和态度,创建道德,你遵循的指导原则。这是它们如何相互作用:
- 信仰你接受的想法是正确的,是否支持的事实。例如,你可能相信诚实的重要性高于所有其他的品质,或者偷窃是错误的,不管环境。你的信仰、文化、教育、导师和个人经历严重影响你的信仰,和他们可以随着时间而改变。
- 你的信念系统影响你个人值。这些是你确定你个人的幸福感都非常重要的事情。如果父母养育你在某个宗教,灵性可能成为你的生活的核心价值。
- 从你的价值观系统的态度。这是你如何对待他人和方法的情况。如果你相信钱是人类福利的关键,你可能会接近你的工作仅仅作为谋生手段。
- 态度然后转化为行为。从理论上说,你的行为应该符合你的信念,价值观和态度。如果环境保护对你很重要,你可能会将一生奉献给研究海洋生物学。
至少,你会把“绿色”习惯融入你的生活,像回收或堆肥。这些行为反映了什么对你最重要。
这里有一些例子的个人价值观,可以影响他们的态度和行为:
- 可靠性
- 诚实
- 人权
- 专业发展
- 人类生活
- 气候行动
- 慷慨
- 完整性
BetterUp可以帮助你开始做出选择,使你的价值,这样你就可以生活在你自己的价值观。加上一个教练,你可以画一幅画,更一致的生活将是什么样子的,制定一个计划。
值是重要的原因
你的个人信仰、价值观、态度和行为可以改变随着你年龄的增长,认识不同的人,体验新事物。
你可能已经长大了重视财富高于一切。但在看到它如何影响你的人际关系,你选择脾气你的职业抱负更好地优先考虑人们在你的生活中。
这就是为什么重要的是要对自己的定期检查。你可能会发现你的行为和你实际价值之间的矛盾。外部影响可能会干扰你的自我感,导致行动不能满足你是谁。
性别的刻板印象可能影响你的行为。如果你出生的男性,你可能会感到压力强劲,隐藏自己的情绪,和你的家人的唯一提供者。
满足这些期望,你压力但高薪的工作,尽管很想做个全职爸爸。在这种情况下,你屈服于社会的期望,男人是养家糊口的人,在这个过程中牺牲你的健康。
这个例子强调了识别你的个人的重要性信仰和价值观和他们来自的地方。这将提高你的自我意识,帮助你找到你的目的,和促进健康的长期决策。
价值观是如何形成的?
你的个人价值观干细胞为主从社会环境因素你长大的时候。不可能对每一个可能的因素进行分类你的价值观,更不用说它们所有的复杂的方式相互作用。但我们可以在很大程度上把他们分成四个关键要素:
- 教育体系。老师起着重要的作用在增强某些信念,态度和行为。根据这项研究,教师道德的影响使教育系统的一个“最有效的机构教人类价值的下一代社区。”
- 社区。当你与你的当地社区,你会注意到积极的和消极的反应行为,如利他主义或自私。这将教会你某些教训对与错,通知你的价值观。
- 文化/社会。你的文化和社会有自己的主导信仰和价值观,他们对他们的成员。你不需要接受他们,但他们做的设置为自己的道德发展。
你的价值观与你成长
心理学家还远没有美国孩子们一一列举并形成个人价值观。但根据个体发育的成熟(或研究)的角度来看,你可能有一个萌芽早在五岁的道德意识。一些有证据表明这个年龄段的孩子:
- 可以识别哪些值是重要的在他们的环境吗
- 了解他们的价值观之间的潜在矛盾和其他的人
你是一个青少年的时候,你捡起你生活的其他领域的经验和教训。增加独立允许你选择你的朋友,选择爱好,参加课外活动。
这些与环境的交互影响你如何建立你的价值。在这一点上,你的价值观形成你的核心的认同感。
一旦你达到成年,它更难以改变你的价值观。这不是不可能的,但问题是,改变你的价值观通常涉及质疑你的身份的核心部分。学会把家庭放在你的事业需要考试和调整你的个人野心和自我意识。
这就是为什么价值在重大生活事件经常发生变化。也许你被开除工作,搬到一个新的国家,或失去你爱的人。个人成长可以启动到一个新的人生阶段你可以更容易重新认识什么是重要的给你。
你的行为价值观
生活按照自己的价值观可以帮助你生活得更真实。但这看起来像什么行动?让我们看看。
1。设定目标
你能做的第一件事是看大局。闭上眼睛,想象一下你的梦想生活如果你住你的价值观。不要担心实际考虑。没有限制。
如何比较你的现状和你梦想的生活吗?都有什么区别,你怎么能让这成为现实?
你的目标应该帮助你更接近你的梦想生活。
2。做决定
你的生活是由大大小小的选择,而这并不总是容易让他们与你个人的价值观相一致。无论是从他人或判断的恐惧你自己的信念你回来,很容易生活让你偏离轨道。
无论你是选择职业或吃什么早餐,这里有一些建议可以帮助:
- 每天早上读你的值列表
- 可视化提前一天和计划你的生活方式你的价值观
- 打印你的价值观和张贴在显眼的地方
保持你的价值观的思想将有助于你的决策。如果可持续性上衣值列表,你可能考虑开车去上班时可以很容易地通过自行车或公共交通工具上下班。
3所示。面临挑战
没有测试你的价值观比当他们与现实世界之间的冲突。你可能价值诚实但不想伤害你和确凿的事实的关系。你可能做音乐价值但不想离开你的家人去旅游。
但是有很多方法可以生活你的价值观。你不需要成为一个明星在你当地的音乐;诚实不一定涉及伤害他人。小妥协可以帮助你,直到你找到一个更长期的解决方案。
如果你的价值观与社会的冲突,成为改变的代理人。历史充满了英雄谁拒绝妥协他们觉得是正确的,对世界是件好事。如果有人推回到你的感觉——就像很重要回馈你的社区——你仍然可以选择生活在你自己的价值观。做决定和采取行动,结合你的价值观的核心完整性。
你最好的生活
如果你真的想过最好的生活,关注生活,按照你的价值观。当你意识到你的核心价值观和行动和行为与它们和谐相处,你将能够展示自己最好的版本。你会觉得好生活的平安和喜乐。
你的价值是你是谁的核心。了解个人价值观是如何形成的会帮助你改善你的生活的所有方面。
这并不总是容易。你可以浏览这些挑战和冲突通过战略妥协。了解自己,保持一致的决定你的价值并不取决于别人。你选择哪一个,你可能会影响其他人看到的重要性值通过完整的例子。他们可能会看到你来自哪里,为什么它很重要,他们可能不会。
值也随时间变化。当你经历重大的人生经历时,你可能会决定一些事情比另一些对你更重要,这是好的。只要你有自我意识并相应地调整自己的行为,你会给自己设定了一个富有成效的生活。
