10聪明的例子对你的整个人生目标

如果你想取得进步你的愿望,它很聪明。设定目标不是你应该冲进没有一个行动计划,它需要大量的思考和目的。

这就是聪明的目标设定方法方便。它奠定了基础,实现个人欲望,业务目标,专业发展里程碑。

这个可靠的方法需要努力,但具体智能目标的例子可以提供灵感让你开始。使用这些示例和循序渐进的指示作为跳板来编写自己的聪明的目标。很快,你就会知道你需要完成你的野心。

聪明的目标是什么?

聪明的目标遵循一个特定的框架来实现目标。您可以使用此方法类型的目标——个人、专业、金融等等。您还可以使用智能目标框架短期目标和长期目标。

智能是一个缩写,代表:

• 具体的:你的目标应该是局限于一个地区。而不是试图“是一个更好的人,试着关注你倾听技巧或积极的自我暗示。

• 可衡量的:必须结合目标明确的指标,例如保存特定数量的钱或为特定的认证资格。这表示当你完成你的使命。

• 可实现的:的需要现实的目标。也许你不会获得奥林匹克篮球队,但是你可以改善你的罚球命中率。

• 相关:目标应该移动你的方向你的价值观、梦想和野心。

• 有时限的:基于时间的目标创造紧迫感和鼓励有效的时间管理。必须有到期日期完成所以你可以速度你的努力。

一旦你检查这些箱子,剩下一个详细的目标设定计划,让你专注和朝着正确的方向前进。

使用智能目标框架帮助引导你的行为向达到你的目标。制定你的计划这样强调潜在的挑战,让你图详细的课程占障碍。

开发一个行动计划为你工作是很困难的。但和朋友聊天或生活教练可以帮助你设定目标,你的未来将获得最大的好处。和它给你你所需要的社会支持感受激发并保持负责。

聪明的目标是从哪里来的?

目标设定理论和研究已经存在了很长一段时间,但我们有乔治·t·多兰感谢聪明的缩略词及其伴随的目标框架。基础上现有的目标设定理论多兰在1981年发表了他的方法用于商业和管理。

当他想出了这个框架,许多美国企业没有有效设定目标或实施成功的规划过程。多兰用他的框架,以确保经理有一个固体模板用于创建有意义的、具体的目标,如提高盈利能力和设置团队基准。

多兰的原始缩写代表具体,可衡量的,可转让的,现实的,和时间相关,关注委派任务在公司结构。它已被改编以适应广泛的个人和职业抱负。

快进到现在,成千上万的组织和个人使用智能目标设定方法来实现各种各样的组织和生活目标。

如何使用聪明的目标来提高你的事业

智能目标可以进一步设置职业发展。学习如何设定目标和实现这些目标是一种宝贵的技能。他们可以改善、提高、开发或控制的结果。通过创建这些目标,你显示你关心找到目的在你的职业生涯,愿意投入时间和精力去这么做。

例如,想象你在开始一个新公司作为一个入门级员工。如果你想成为管理的一部分,有一天,你需要设定具体的目标。你必须学习必要的领导能力,什么权证促销活动,有多少步骤员工梯。

你的目标应该帮助您可视化正是你想要,你必须采取的路径。实用智能目标图表让你获取有价值的行动计划。

10智能目标的例子

之前设置自己的专业和个人目标,它可能有助于看到一些实际的例子。注意这些领导下,个人发展,工作目标:

1。聪明的跑马拉松的目标

• 具体的:我想开始训练每天跑一次马拉松。
• 可衡量的:我将使用一个健身追踪装置跟踪培训进展作为我的里程增加。
• 可实现的:今年我已经运行一个半程马拉松,有一个坚实的基线的健康水平。
• 相关:我很重视我的健康和健康,这健身目标将帮助我维持。
• 有时限的:马拉松是明年6月份,所以我必须做好准备。

2。智能目标写一本书

• 具体的:我有一个想法,一个故事,我想把它变成一个小说。
• 可衡量的:它应该是至少100000字,我想每天至少花三个小时工作。
• 可实现的:我退休了,所以我有更多的时间来做这个项目。我是一个热心的读者和作家,所以我知道是什么让一个好故事和一个引人注目的阅读。
• 相关:阅读和写作一直是我的一个激情,激励我成为一个作家。
• 有时限的:我将在7月的第一个星期开始,到12月份完成初稿。

3所示。智能目标建立更好的关系

• 具体的:我想建立一个更好的关系,我的父亲,我更知道他的幸福。
• 可衡量的:我会跟他在电话里两次每周和每个星期天见面吃早餐。我将在我的电话设置提醒检查与他生活事件他提到。
• 可实现的:我们生活接近对方,我最近提高了我的工作和生活的平衡,这意味着我将有必要的时间和精力致力于我们的关系。
• 相关:我想加强我们的债券,建立自治的关系,和理解我的家人,从他开始。
• 有时限的:这个星期五我将给他打电话,问他早餐。我将保持这个计划直到月底,然后年底设立新的目标。

4所示。聪明的为你的目标的例子

• 具体的:我将开始一个副业从我的花园出售鲜花。
• 可衡量的:我每天至少花两个小时的计划和营销业务。
• 可实现的:我曾经在本土销售蔬菜,所以我已经有设备,我的商业知识,和声誉。
• 相关:我喜欢种植植物和与他人分享,加上我将获得额外的钱。
• 有时限的:我将开始工作在我的营销计划和增长我的鲜花被7月上市出售。

5。智能目标增加销售的例子

• 具体的:我将学习新的销售技巧来提高我的工作性能。
• 可衡量的:我的目标是我的销售从当前的速度翻倍。我会记录我的当前销售直接比较我的销售在去年的这个时候我知道正轨。
• 可实现的:我是一个销售助理两年了。我知道最基本的,我准备学习更多的知识。
• 相关:我想在我的工作,感到更有信心学习新技能。这将让我在一个更好的职位晋升。
• 有时限的:明天,我将开始做一个LinkedIn研讨会课程销售策略,周一我会实现它们。我有四个月要看到结果。

6。聪明的目标成为一个更好的领导者

• 具体的:我将确保我的团队成员可以依靠我成为一个更好的领导者。我想让他们相信我,享受为我工作。
• 可衡量的:每周我会调查团队成员比较支持他们的感受。标准化的形式将包含多项选择题满意度排名从一到五。此外,我还将包括一个开放式的部分细致的反馈。
• 可实现的:我在这个位置已经六个月了,我已经从我之前的工作管理经验。
• 相关:随着我们公司的不断发展,我想确保我支持我的团队所以他们可以学习和成长。如果我是一个更好的领导者,每个人的工作将变得更容易和更有效。
• 有时限的:我将提高我的平均成绩在每个指标由2点这个季度的结束。这将确保我是一个更好的领导人时,公司需要新的项目和雇佣更多的员工。

7所示。聪明的目标建立在工作中更好的沟通

• 具体的:我会帮我远程团队沟通更有效地简化工作流程。
• 可衡量的:我将使用松弛渠道组织团队沟通、监控频率使用它们,田径队生产力。
• 可实现的:我们都是精通技术和理解,沟通技巧对于一个团队,所以我想加强这些能力。
• 相关:我们公司将保持远程在可预见的未来,所以我们需要更好的交流完全在线。
• 有时限的:明天早上我将松弛的邀请发送给每个人。在一个月,我将问大家如何看待团队沟通和检查我的指标。

8。智能目标提高情绪调节

• 具体的:我将获得更好的控制我的情绪和平静的感觉。
• 可衡量的:我写在我的日记每天晚上和我的心情。每个星期五,我将回顾我的感受和想法。
• 可实现的:日志记录是免费的,容易的,需要一些时间。我一直在做正念,所以我知道我意识来跟踪我的情绪。
• 相关:我开始看到一个治疗师,他们鼓励我设定目标与我的幸福。
• 有时限的:我获得我的学位,在三个月内进入劳动力。我想要提高我的情绪和抗压力之前准备我的新位置。

9。智能目标早醒来

• 具体的:我想养成早起的习惯有更多的时间为我的清晨功课。
• 可衡量的:我会跟踪多少次我打盹报警,当我完成我的清晨功课。
• 可实现的:我的日程安排让我去早睡,所以我仍然可以保持至少八小时的睡眠。
• 相关:我觉得冲尝试每天去上班。发展更好的睡眠卫生会让我感觉平静。
• 有时限的:在四个星期,我想提前两个小时醒来时我通常醒来了。

10。智能学习法语的目标

• 具体的:我想学习如何用法语对话更好地沟通与我的未婚妻的亲戚。
• 可衡量的:我将使用一个日常的语言学习应用我负责和跟踪我的进步。
• 可实现的:我知道法国人,我可以练习。
• 相关:我不能与我的亲家很好现在,因为他们只讲法语,我想加深我们的关系。
• 有时限的:我希望能够在法国举行对话的一年,在我结婚的那一天。

8额外建议使用智能的目标

有些人斗争与目标设定,这是好的。要知道这是一个安慰技巧你可以成长。你的第一个目标可能不够详细,或测量系统可能是不够的。甚至一个客观,不符合所有聪明的标准仍然是一个学习的机会。

每次设定一个目标,你就会了解实践最适合你和哪些来避免。

这里有八个建议使用智能目标设定的框架:

1. 保持简单:你可能难以大规模或长期目标特定的足以适合这个框架。例如,一个改变职业或生活方式转变可能过于模糊的解决。如果你的目标太大,打破成更易于实现短期目标让你前进。
2. 对待自己:有时候,你需要的不仅仅是满意的工作做得很好。奖励自己当你达到的里程碑,让你期待的东西。
3. 目标并不是放之四海而皆准:相同的指标、时间约束、和动机可能不会为每个目标设置工作。欢迎一种不同的方法工作,个人,和卫生目标。
4. 问问自己为什么:在你出发之前任何重大的目标,需要时间来反省。如果你的相关语句是“因为我想”或“,因为我应该退后一步,重新评估。确定你希望得到什么,你将学习如何更好激励自己。
5. 知道你的极限:制定切合实际的目标,确保他们符合你的能力和价值。如果一个任务是远远超出你的能力范围之外的,它可能是一个好主意设定小的目标。
6. 写下来:野心不会成为现实,如果他们留在你的头。写出每一个智能报表提醒你为什么你工作非常努力。此外,写出你的时间日历或计划,跟踪进度,减少拖延。
7. 保持灵活:没有计划是完美的。它可能变得明显,初始轨迹不会导致一个成功的结果,和保持课程只会意味着浪费精力。不要害怕调整或重置你的行动计划,如果事情没有工作。
8. 从挫折中学习:障碍提供了一个学习和成长的机会。花时间评估出现了什么问题,这样你就可以更加有效。但是知道什么时候继续前进。一旦你从你的斗争,不要继续停留在这里。

达到设定目标是第一步

希望这些智能目标的例子启发你自己尝试设置一些目标。毕竟,测量你的目标提供一个清晰的路径来实现它们。很难衡量进展没有度量。如果你不能告诉你是否在正确的轨道上,你不会知道,当你需要采取纠偏措施。

密切跟踪你的目标也可以帮助你管理你的能量。他们可以告诉你当你累了,需要休息或者当你的动机通常峰值。

智能目标支持未来的自己。记住:一切进步的进步。如果你难以衡量的东西抽象,比如善待你周围的人,这是正常的。定期审视一下你自己,看看你觉得你已经长大了,和自己的努力感到骄傲。