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你的团队领导电话会议,让大家都知道它们改变正常的工作流程。我们不仅要运行你的工作由产品部门,还必须获得营销团队的批准。你想提供更好的节奏,但是他们已经批准和实施新的审批流程。
突然这样的工作流的变化可以发送你你的舒适区。你必须决定是否接受这种变化与积极性和顺其自然或挖你的高跟鞋,坚持旧的方式,在面对新的挑战。
但是第二个选项并不是可行的工作在大多数情况下你会慢下来每个人的工作流和阻碍你的专业发展。相反,你可以培养几种类型的适应性技能采取任何过程变化或挑战你的方式。
适应性技能是什么?
适应性技能熟练程度可以用来适应新的情况和根据需要改变你的行为。这涉及到特权战略思考与敞开心扉时遇到障碍。
建设性的批评意想不到的变化,最糟糕的情况发生在任何工作环境。这就是为什么适应性技能是很重要的。他们帮助你决策和帮助你决定如何设定目标。如果你是适应性强,你可以继续前进,而不是停留在你所面对的问题。
虽然都是同样的价值,新环境适应性与灵活性,因为它要求。工作后或适应团队成员建议调整的灵活性和开放性。但是适应意味着你面临着一个独特的情况下,无论你有多么的准备。
7种适应性技能
适应性技能通常要么认知、人格本位或情感。
认知适应性包括处理新信息,并相应地调整你的思维。这种适应性利用你的学习能力,好奇心和开放性。
人格本位适应性意味着看到的情况是什么,并相应地调整你的行为作出回应。这依赖于足智多谋,沟通,团队合作技能在工作场所,是有益的。
关注情感适应性承认、接受和移动过去的变化,利用你的适应能力。
让我们深入了解适应性技能可以培养提高工作表现。
1。好奇心
好奇心培养开放和成长心态。好奇的精神,你就更有可能接受新的情况和挑战看作是成长的机会和探索。你的方法与好奇心发展你的技能和促进任务创新思维在你的工作场所。
这里有一些相关的技巧,提高你的好奇心:
计算风险:消息灵通的冒险教你从你的错误中吸取教训,接受失败,跳出固有思维模式。
积极的态度:迎接挑战,积极的前景将他们视为增长机遇而不是挫折。
创造性思维:考虑独特的解决日常问题,帮助您的公司取代竞争。
2。学习
你是否学习独立或通过合作的能力学习新事物意味着你很快获得和保持知识、技能和观点,帮助你适应新的情况。
几个相关的技能你的学习能力包括:
持续学习:当你刻意的努力,不断学习,积极寻找新的经验和信息,建立一个反馈回路的发展。
反馈验收:更容易接受反馈提高你的学习能力,你会将潜在的问题转换为增长的可能性。
3所示。足智多谋
足智多谋,是指能够有效地解决问题并找到解决方案面对挑战或者有限的资源对团队或工作时华体会手机登入个人目标。
这需要创造力和创新发展独特而有效的解决方案,是特别有价值的在工作场所,因为它允许个人导航和克服障碍,即使资源稀缺。华体会手机登入
显示智慧通过借鉴以下技能:
创造性思维:方法问题提出独到的见解从一个新的视角。
解决问题:进行系统、有效的识别、分析和解决问题。
预算:采取主动建立和保持在一个预算来演示你意识到一个新的挑战的约束和加大以满足他们手头的资源。华体会手机登入
4所示。沟通技巧
沟通技巧就像作为一个好的倾听者和理解非语言信号使您能够建立强大的关系和有效地驾驭复杂和不断变化的情况。
Upskill下列事项,加强你的沟通技巧:
- 情商:识别和管理自己的情绪和别人进行有效的沟通和同情与您的团队。
- 积极倾听:这涉及到关注和存在当别人说话明白他们在说什么,而不是专注于当你可以插入。
- 非语言沟通:良好的沟通能力在听力和口语不停止。理解非语言的暗示就像手势、面部表情和姿势可以帮助你选择一个人如何真正的感觉。
5。组织技能
有条理确保你知道资源可以使用,无论是个人联系,时间华体会手机登入,或能量。组织技能还帮助您确定需要实现你的目标或完成你的工作。
主要相关的技能包括:
项目管理:管理你的任务来平衡工作负载大项目分解成更少,压倒性的监测进展和创建清单。
时间管理:密切关注你需要多少时间完成任务,这样你就可以适应不断变化的项目时间表和到期日期。
6。团队合作技能
当你作为一个团队工作,人格类型和意见可能会发生冲突。但那不重要,如果每个人都看到的价值人的不同观点在工作。可能发生冲突,但你可以适应和解决情况好感谢你的团队合作能力。
这里有一些最好的培养:
领导能力:适应性强的领导人鼓励大家在压力下茁壮成长和有效合作来解决复杂的问题。
妥协:你与你的团队合作来完成一个共同的目标,不要忽略。团队合作需要一个愿意妥协和理解如何拨出你的喜好为了更大的利益。
解决冲突:这将你的沟通技巧在团队管理和解决冲突。使用这一技能找到共同点和提醒大家的总体目标。
7所示。弹性
弹性允许您直接解决障碍。你会从挫折中恢复过来,迅速适应变化,坚持度过艰难时期。
这里有三个技能,将有关提高你的韧性:
自信:有强烈的自尊心对自己的能力和信念将帮助你承担挑战,存在的困难,从你的经验中学习。
勤奋:应用一致的努力和关注你的责任,以确保你稳步走向成功。
如何知道如果你是一个适应性强的员工吗
虽然总有改进的余地,您可能已经使用上面列出的许多技能。这里有五个迹象表明你是一个适应性强的人:
你现在:而不是活在过去或过于担心未来,你将念力测试和拥抱变化发生。
你看到更大的画面:挑战出现时,迅速记住你的总体目标,这样你就不会感到气馁或分心。
你想实验:以同样的方式做事情永远不水平你会无聊。相反,你寻找新的方法来做你的工作,在这个过程中学习一些东西。
你表现出同理心:你是一个人认识到问题的重要性,情感和理解认知移情当回应的队友,因为他们面对挑战时的反应。
如何教适应性
如果你持有一个领导角色,这是对你有利的教适应性技能你的同事。这里有一些方法可以这样做:
让他们想象有一件事他们可以更多关于专业的适应性
给他们一个参观访问的所有资源华体会手机登入
每月举行一次研讨会,你实践解决问题的挑战
创建一个委员会(虚拟或物理)你分享新发现或令人兴奋的信息关于适应性或团队成员的进步
设置特定的、有组织的交流,如松弛渠道叫做#问题,供他们使用
适应性的心理健康的重要性
适应能力对你至关重要心理健康,无论你的职业。学生、教师、和职业运动员都面临类似问题、喜欢变化和不确定性。
但是,如果你在思考,更严格的新的和可怕的情况可能会让你失去平衡,而且你不会感到准备和支持来解决这些问题。
一项研究发现,生活满意度、适应能力,一个人的支持系统都是联系在一起的。人更好的适应变化与坚实的社会支持系统来帮助他们。当这些参与者的环境改变和新事物,他们能适应更容易。
资源和帮助华体会手机登入在你的指尖——比如方便的沟通平台,帮助经理——你会感觉自信,愿意接受改变,战斗压力和焦虑它可能带来。
耐心和适应性将让你更接近你的目标
培养适应能力是实践。下次出现的挑战或改变令你感到意外,考虑适应性技能的类型您可以使用-积极思考和沟通技巧来有效地处理这种情况。
每一次你这么做,你加强这些技能和习惯。
最终,你不需要考虑如何处理这种情况让你走出你的舒适区,你会适应能力锁定。
